Witam ! Ułozyłem nowego splita w walce o mase :) Moj staz to ok 14 miesiecy. Prosze o ew. korekty, a i przepraszam o te sformulowania "maszyna" ale nie potrafie dokonca nazwac tego sprzetu i cwiczen na nim wykonywanych Wtorek Klatka: 1.Wyciskanie sztangi na ławce płaskiej 5x 10 - 8 - 6- 4 - 2 2.Wyciskanie sztangielek na ławce skośnej głowa w [...]
czesc. jestem miesiac po skonczonym cyklu(10wina+10susty250+100mety+pregnyl+clomid).chcialbym prosic o pomoc w sprawie ulozenia nastepnego cyklu sterydowego na mase miesniowa.z gory dzieki i prosilbym o jak najszybsza odpowiedz. 1. WIEK:22 2. WAGA:85 3. WZROST:180 4. WYMIARY: -biceps:40 -klatka:107 -udo:60 -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:4 miesiace 6. [...]
witam. mam sprawe do wszystkich a najbardziej do najbardziej doswiadczonych i obrytych w temacie:) prosil bym o ulozenie cyklu na mase, ile czego i jak brac. mam strasznie słaba tendencje do tycia, diety nie mam, jem po prostu duuuuuuuuuuzo i wszystko. wczesniej juz mialem stycznosc z meta i oma:) z gory dziekuje Płeć: Mężczyzna Wiek: 20 [...]
Witam, Zaplanowałem cykl masowy na przełomie października/listopada a że do tego czasu jeszcze trochę czasu jest to postanowiłem spytać o radę. Planowany cykl miałby wyglądać tak: Kretyny Creatine Xplode rano 5g i po treningu 5g w DT; w DNT 5g po przebudzeniu Magna Power 3x2 kapsułki w ciągu dnia I tu pierwszy mankament ( Orogenix z Biogeniza [...]
[...] brzucha widać, wiec chciałbym pociągnąć 2-3 miesiące masówki. Od początku kariery do dzis 6 kg przy tym poziome tłuszczu więc jestem zadowolony. Wymyśliłem sobie pierwszy cykl kreatyną + zestaw na mase ;]. Trening teraz był obwodowy z naciskiem na pary partii ciała 4 razy w tygodniu. Wyglądało to jak połączenie fbw + split. Dieta na masówkę [...]
Witam wszystkich. Planuje swój 2 cykl z 1-12 tygodni Testosteron Enanthate 250mg E4D 1-11 Deca-Durabolin 200mg E7D Zastanawiam sie tylko jak dołożyć coś na kicka, mety nie chce wolałbym sustanon albo propionat ale nie bardzo wiem ile tego i na ile dorzucić. Ostatnie pytanie 500i e5d hcg byłoby dobrze od początku do końca cyklu?? Z góry dziękuje za [...]
[...] WYMIARY: -biceps:42 -klatka:116 -udo:- -talia:- 5. STAŻ NA SIŁOWNI:4 lata 6. DIETA:masowa -białko:3,3g -węglowodany:7g -tłuszcz:2g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 5 cykli (wino,meta,wino+deca,meta+oma+deca, tren enath + parolka + wino) 8. TRENING:masa 9. CEL CYKLU:powiększenie ramienia ;) 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO [...]
Witam wszyskich. Jestem na moim pierwszym cyklu propa z firmy VORTEX. Dawkowanie 100 co jeden dzień. Badania przed cyklem : Estradiol - 28.00 : 11-44 Prolaktyna - 7.57 : 3.46-19.4 Progesteron - 0.10 : 0.10-0.20 Testosteron - 392.69 : 142.39-923.14 Kolejne badanie zrobiłem po 5 dniach Estradiol - 58.00 : 11-44 Prolaktyna - 13.36 : 3.46-19.4 [...]
[...] zawsze na + węgle tez jedynie czasem z białkiem są problemy wiec chciałbym zainwestować w białko. 11) 250-350 zł Witam mam pytanie chciałbym niedługo zacząć swój pierwszy cykl w życiu. Ćwiczę kickboxing dwa razy w tyg mianowicie wtorek i czwartek ,siłownia poniedziałek środa piątek i chciałbym trochę przybrać na masie a mianowicie do końca [...]
[...] 183 4.WYMIARY: BICEPS:42 KLATA:112 UDO:60 TALIA:94 5.STAZ NA SILOWNI: 2lata 6.DIETA BIALKO:210g WEGLOWDANY:270g TLUSZCZ:50g 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: jeden cykl; INDUJECT250 1ml 2x w tygodniu, nandrobolin 1ml , raz w tygodniu, o+ dblok clomid+ ovigil, nie pamiętak już dawek 8.TRENING: 4x w ygodniu 9.CEL CYKLU:Masa 10.ODSTEP [...]
opracowałem dla siebie cykl który ma pomóc mi wrócić do formy po kontuzji, wyrzeźbić się oraz polepszyć jakość mięśni. planowany okres to maj-sierpień. cykl ma wyglądać tak: przy takim dawkowaniu stężenie boldenonu będzie wyglądało mniej więcej tak: z tego powodu zdecydowałem się na tak późny odblok. Suplementacja to 4g BCAA przed treningiem, 5g [...]
Mam zamiar zrobić 1 cykl na PH, prosiłbym o doradzenie mi czegoś odpowiedniego na początek (mogłoby nie wymagać odbloku). Celem jest masa (ok. 95kg), mam zamiar masować do maja, potem wycinka na wakacje. Mam też troche fetu odłożonego na brzuchu udach i tyłku więc możliwe że oprócz siłowni dojdzie 3x po 2h pływania albo koszykówki bądź też KB [...]
Cześć wszystkim. Przygotowuję się do 1 cyklu na bombie. Ćwiczę od kilku lat, nabieram masy, zrzucam masę i tak w kółko. Siła bardzo wolno idzie, cały czas jestem otłuszczony ok. 20% - nawet po redukcji. Ostatnio właśnie robiłem redukcję - dieta carb cycling, deficyt kaloryczny, regularne posiłki, trening siłowo-kondycyjny + aeroby 3x w tygodniu... [...]
[...] uda: 53 Obwód łydki: 41 Staż na siłowni: 2lata Ilość spożywanego białka: 260 Ilość spożywanych węglowodanów: 350 Ilość spożywanych tłuszczów: 100 Opis przebytych cykli sterydowych: Z deka 15 mies temu, i metki troche kiedys. Trening: Tu prosze takze o rade Cel cyklu: Sucha masa miesniowa Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: [...]
[...] niz na jakiejkolwiek odżywce, łącznie dobrej masy przybrałem 3/4 kilo z czego ok 1 spadł przez moje zaniedbanie. Jak już was wynudziłem przejde do pytania ; D Chce zrobić cykl na masę 300-500zł. Mysle ze uzupełnieniem diety najlepszym bedzie jakiś bulk. Zastanawiam się czy nie spróbować jeszcze raz z metką tym razem 100 bałkana 10mg w jednej [...]
Cześć wszystkim, Jestem na redukcji i za jakieś 2-3 tygi zaczynam Cykl z propem: 1-12 100 mg e2d mam pytanie o odblok , co myślicie o takiej opcji : HCG 3 dni po ostaniej iniekcji 500 e0d przez 2 tygi Nolwa 40 mg 3 dni po propie przez 30 dni ? Dodam że, nie do końca chce brać Clomid ... mam straszne wachania nastrojów i boję się spadku [...]
[...] rok temu sam winstrol 140 tabletek 8.TRENING: 2x po 2 godziny MMA + 2h sparingi w sobote, 2x trening ogólnorozwojowy na siłowni, dodatkowo chce dorzucić bieganie 3x w tyg na cyklu 9.CEL CYKLU: zdobyć trochę masy, co przy takiej intensywności treningu jest trudniejsze 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 1 rok 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO [...]
witam, chcialbym abyscie ułozyli mi cykl najlepiej z Proli (dostep do niej nieograniczony), to jest moj pierwszy kontakt z saa. Standardowo Clomid, nie wiem może jakaś Nolva, ponieważ mam guzki pod sutkami a po zatym dosc duze bf i straszne owlosienie na nogach i powoli na klacie.. Pytanie jakie dawki Nolvy i ile opakowan potrzebnych, oraz czy [...]
